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司机朋友在春季开车的注意事项

时间:2011年01月23日 13:32  来源:互联网  已被浏览251次  评论0

  春天,空气变得湿润,人体皮肤逐渐舒展,皮肤末梢的血液供应增多,脑组织供血相对减少,于是易产生一种“催眠状态”,即所谓的“春困”。据资料显示,在春季,因司机开车困倦打盹造成的交通事故,明显高于其它季节。为此,司机朋友在春季开车应注意以下几点:

  一、保持足够的睡眠时间。早睡早起,保持正常的生活节奏,避免过多的夜生活,更不要通宵达旦的娱乐。(风险管理世界-www.RiskMW.com)

  二、开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期对神经系统有兴奋作用,后期却起抑制作用,使人的注意力和记忆力逐渐衰退。一氧化碳能与红细胞中的血红蛋白结合,降低红细胞正常输氧能力,人体因缺氧而发生困倦。吸烟还会引起眼睛对光敏感度降低。缺氧、光敏感度降低都严重影响行车安全

  三、行车少开空调。开空调易造成车内氧气不足,导致脑缺氧。车内可放置薄荷、百合花香味的香水,有助于提神。

  四、长途开车须休息。一般应每行车3-4小时后停车活动一下,做做深呼吸。出现困倦状态,切莫强打精神行车,应立即停车休息。

  五、餐饮要定时定量。如果空腹开车,人的血糖浓度处于低下状态,就可能会出现心慌、四肢无力、困倦等症状,影响行车安全。另外,司机在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物(醉鸡、酒精巧克力等),此类食物具有催眠作用,易使人疲倦、嗜睡无力。

责任编辑:tingting

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